義式炸飯糰

用穀米做的飯糰，多一份健

康，多一份美味，用穀米嚐

嚐異國風味吧！

夫妻肺片粉絲湯

用特調醬汁製作這道夫妻肺片

粉絲湯，粉絲把醬汁吸飽、吸

滿，變得格外好吃

墨西哥辣子雞寬粉

粉絲可以做義大利麵？

再次推出粉絲創意料理，

墨西哥辣子雞寬粉重磅登場！

海鮮醬油粉絲

美食可以很簡單，買些海鮮，

翻出冰箱的蔬菜，就可以輕

鬆炒出美味又好吃的料理！

醬燒粉絲握便當

早餐能帶來一整天運作的能

量，做一個營養健康的握壽

司，給自己也給家人吧！

蒜香鮮蝦蓋飯

大量的香蒜爆炒蒜油，再拌

炒新鮮的蝦子，一道美味健

康的蒜香鮮蝦蓋飯就上桌！

冬瓜茶冰淇淋

吃個涼的來撫慰過熱的心吧，
外面冰淇淋添加物過多，不

如自己動手做，美味又健康！

酸辣涼拌冬粉

這道酸辣涼拌冬粉，豐富層

次的味覺衝擊，清爽低熱量

的Q嫩粉絲，快來一碗吧！

蜂蜜麥茶牛奶凍

晴朗的一天，就用微甜的麥

茶凍，配上敖煮的熱茶來開

啟吧！

焦糖鳳梨蛋糕

萊姆酒、檸檬與鳳梨、焦

糖，在舌尖上 演奏著衝擊

味蕾的交響曲！

香菇鑲肉

香菇配著肉丸一口咬下，
香菇吸飽香郁的肉汁，一

口就能吃到健康和美味！

十穀粽

日正把粽子一半的糯米換成

十穀米囉！快來看看獨家秘

製的粽子配方！

越式炸春捲

這道炸春捲外皮酥脆口感，

清爽蘸上自製醬料也好好，

吃越式美食不求人！

孜然羊排

簡單的步驟就可以做出最高

級的料理，不到十分鐘，美

味就上桌！

 福氣財袋蚵仔包

蚵仔包用煎的更健康！一顆

一顆的是小福袋，過年吃福

袋，整年福運滿滿滿！

 黑糖杯子蛋糕

杯子蛋糕小朋友最愛吃了，
健康的黑糖調味，配上豆乳

卡士達，超美味的啦！

舒芙蕾

超ㄉㄨㄞ的舒芙蕾來了！舒

芙蕾一定要趁熱吃，綿密濕

潤的口感最好吃了！

韓式雜菜

簡易的韓式雜菜！先把蔬菜

切切切，全部拌進去冬粉炒

一下就完成了！

香酥韭菜盒

每次經過賣韭菜盒的，都聞

到好香的韭菜味，自己做就

可以做超大一顆超級滿足！

薑母鴨冬粉

冬天來補身體吧！進入冬天

很容易手腳冰冷，用冬粉和

薑湯暖和一下身體吧！

螞蟻上樹

一道簡單的粉絲料理，加個

香嫩的炒蛋，辣豆瓣的香辣，

讓人一碗接一碗！

酒釀黑糖地瓜湯圓

酒釀、薑片和黑糖讓整個

甜湯更有層次感，冷冷的

冬天就來一碗吧！

白玉柚香黑糖凍

把粉絲泡軟後和柚子醬一起熬

煮，就可以煮出香Q軟嫩的白

玉粉絲囉！

鮮蝦沙茶粉絲煲

白蝦的鮮汁和醬膏、鳳梨的

果香和沙茶在口中的美味，

像煙火綻放一樣精彩！

越式牛肉粉絲湯

清爽微辣的湯頭，油脂均勻的

牛肉和低升醣的粉絲，無負擔

的享受一份美食吧！

麻糬冰淇淋鬆餅

在鬆餅夾入小塊的年糕，

讓鬆軟的口感變得更有

嚼勁，美味程度大爆表！

珍珠奶茶杯

教你寬粉絲的最新吃法，

配上珍珠奶茶一起吃，

風味更佳！

黑糖糕

溫熱濕潤的口感，就算放冷了

也一樣Q彈，濃郁的黑糖想放

多少都可以～

牛肉豆腐鍋

這道火鍋清爽無負擔，想吃

甚麼都加進去，就不用到外

面排隊受凍等火鍋囉！

蛤蜊粉

把海鮮的鮮甜全都煮進湯頭

中，微辣的粉絲吃兩碗都不

是問題！

麻醬粉絲

試試看這道清爽的麻醬粉絲，

熱熱的粉絲拌上自製麻醬，

簡單的輕食料理就上桌！

雪媚娘

冰冰的吃也Q彈香醇，想吃

什麼都包進去，製作只需半

小時！簡單方便又快速！

桂花糯米糕

甜度軟硬度也可依自己喜好

調整，再搭配花蜜入口！

一切都剛剛好～

芋圓地瓜圓

讓一球球小糰子滾上一層

木薯粉，搓芋圓和地瓜圓

是一個舒壓又好玩的料理！

炸雞鬆餅早午餐

剛出爐的鬆餅和香脆的炸雞，

還有一份清爽的沙拉，吃飽才

有體力開啟新的一天！

番茄肉醬寬粉絲

用新鮮的番茄慢慢熬煮，再加

入天然香草和起司，一頓簡單

又天然的晚餐就完成了喔！

番茄肉醬寬粉絲

用新鮮的番茄慢慢熬煮，再加

入天然香草和起司，一頓簡單

又天然的晚餐就完成了喔！

泰式咖哩蔬菜粉絲

一碗熱呼呼的泰式咖哩湯，鬆

軟的地瓜和剔透的粉絲，來一

碗溫暖對方的心吧！

抹茶提拉米蘇厚燒鬆餅

鮮奶油和提拉米蘇為鬆餅

添加了更多的層次，再飽

也要吃點心！

蝦醬萊姆鬆餅塔

鮮蝦沙拉與五穀口味的鬆餅結

合的好滋味有吃過嗎？一道全

新風味的小點來試試看吧！

印度雞肉咖哩榖米飯

十八穀米出現了！

在每一口飯中都能吃到健康，

讓你吃飽又吃健康！

冬瓜綠豆湯

加入冬瓜茶的綠豆湯，甜味

香味更是加分，作法好簡單

只需要兩項食材就可以囉！

蜂蜜燕麥薏仁

試試看蜂蜜燕麥薏仁杯吧！

前一晚就做好冰起來，隔天

一早等著享用滿滿的幸福喔！

黑糖檸檬汁

用簡單的食材打一杯

黑糖檸檬汁，好喝又順口，

一定要來試試看喔！

紅豆雪花糕

雪花飄落的意象加上相思紅

豆，雪花糕搭配蜜紅豆，剛

剛好的甜，剛剛好的美味！

小吊梨湯

用些許冰糖幫水梨提味，

喝起來清甜而不膩，一起

來看看北京的梨湯吧！

麻油雞粉絲

粉絲吸飽了麻油雞湯，香脆的

雞腿也染上麻油清香，是餐桌

上的秒殺菜色，超級美味！

藍莓乳酪杯子蛋糕

還記得久未聯絡的朋友嗎？

這禮拜就做個杯子蛋糕送給

你最好的那個他吧！

草莓厚燒鬆餅

蓬鬆厚實的厚燒鬆餅，加上

滿滿的草莓，是所有少女們

的最愛，一定要學會唷！

抹茶脆皮泡芙

除了鮮奶油也可以放冰淇淋，

搭著滿滿的內餡一口咬下太

幸福了吧！

巧克力酥餅

這款巧克力酥餅口味不會

太甜，如果再配上一杯拿

鐵剛剛好！

蜂蜜檸檬綠茶

冰塊與蜂蜜快速的打碎，能將

蜂蜜的甜留住最純粹的味道，

喝一杯來個清閒的午後吧！

孜然蔬炸拼盤

簡單三步驟，蔬炸拼盤就上桌！

把喜歡的蔬菜切一切再炸一炸，

美味程度百分百！

紅豆茯苓蓮子湯

茯苓和蓮子是很好的中藥材，

加上粒粒飽滿的紅豆更是營

養滿分！

淡水阿給

小心翼翼的把阿給輕輕咬

開，滿滿的冬粉塞在豆腐

裡，好療癒啊！

蜂蜜照燒雞肉

用最好的蜂蜜來調味，鮮嫩

的雞肉散出濃郁蜂蜜香，好

下飯！好好吃啊！

番茄牛肉冬粉湯

冬粉把最精華的湯汁鎖住，

牛肉的嫩度也燉的剛剛好，

簡單又方便的好料理！

唐揚炸雞

只要三步驟就上桌！咯滋咯滋

酥脆的日式炸雞，不用到日本

料理店也能享用！

紅茶豆漿

用果汁機打碎的豆漿口感

滑順好喝，也可以自製紅

茶搭配服用喔！

一分鐘雙拼吐司派對

吐司吸飽牛奶後再油炸，

軟綿綿的麻糬口感，放冷

吃也很好吃！

頂級彩頭蘿蔔糕

阿嬤真傳好手藝！完美的比例

和豐富餡料讓人一口接一口！

想停都停不下來啊！

玉子燒穀米壽司

壽司方便又多變，可以包入任

何喜歡的材料，快來動手準備

一道營養美味的穀米壽司吧！

泰式咖哩粉絲

粉絲吸飽吸滿，帶給你滿滿的

大咖哩！

泰式咖哩粉絲準備上桌囉！

四寶發財糕

Q彈脆硬、健康美味

還原純粹、蘊含甘甜

四種口味一次滿足！

巧克力蛋糕轉轉轉

布朗尼濕軟綿密，巧克力的濃

郁入口即化，剛烤好的布朗尼

搭上冰淇淋根本絕配！

提拉米蘇

底層是香脆餅乾底，中間是浸

過expresso的手指餅乾，綿密

的提拉米蘇一口接一口！